Таяг эсвэл таяг ашиглах нь олон хүний хөдөлгөөн, тогтвортой байдалд ихээхэн тус болж, алхах үед дэмжлэг, итгэлийг өгдөг. Хэн нэгэн нь ашиглаж эхлэх олон шалтгаан бийалхах таяг, богино хугацааны бэртлээс эхлээд урт хугацааны нөхцөл байдал, аль нэгийг нь ашиглаж эхлэх шийдвэр нь ихэвчлэн хувь хүний хувьд, сонголт гэж үздэг.
Харин таяг хэрэглэхээ болих шийдвэрийг яах вэ? Ямар үед хүн энэхүү хөдөлгөөнт тусламжид найдахаа болих ёстой вэ? Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болох асуулт бөгөөд энэ нь байнгын бие махбодийн эрүүл мэнд, түүнчлэн сэтгэцийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг хангахад анхаарах чухал асуудал юм.
А-г ашиглахаа болих цаг болсныг илтгэх нэг гол үзүүлэлталхах таягхэрэглэгчийн биеийн эрүүл мэнд, хөдөлгөөнийг сайжруулах явдал юм. Хэрэв таяг хэрэглэх шаардлагатай болсон анхны шалтгаан нь түр зуурын гэмтэл, мэс заслын улмаас байсан бол хэрэглэгч эдгэрч, хүч чадал, тогтвортой байдал нь эргэж ирсний дараа үүнийг ашиглахаа болих нь зүйн хэрэг болно. Жишээлбэл, түнхний мэс засал хийлгэсэн хүн эдгэрэх үедээ алхаж явахад туслах шаардлагатай байдаг ч хөдөлгөөний хүрээ, тогтвортой байдал нь сайжирсны дараа нэмэлт тусламж хэрэггүй болно.
Үүний нэгэн адил, удаан хугацааны эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдал сайжирч, арилах үе байдаг бөгөөд хэрэглэгч таяггүйгээр удирдаж чаддаг болохыг олж мэднэ. Энэ нь амжилттай эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт эсвэл нөхцөл байдлын ноцтой байдлын байгалийн хэлбэлзлийн үр дүн байж болно. Ийм тохиолдолд таягны хэрэглээг ядаж түр зогсоох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь эрх чөлөө, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно.
Гэсэн хэдий ч таягны хэрэглээг зогсоох нь болзошгүй эрсдэл, үр дагаврыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Хэрэв тусламжийг ашиглах болсон анхны шалтгаан нь уналтаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл тэнцвэртэй байдлын асуудлыг зохицуулах байсан бол түүний хэрэглээг зогсоох нь унах, болзошгүй гэмтлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэнэт зогссоналхах таягЭнэ нь зарим үе мөч, булчинд нэмэлт ачаалал өгөх болно, ялангуяа бие нь тулгуурт дассан бол. Тиймээс аливаа шийдвэр гаргахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзаж болзошгүй эрсдэл, ашиг тусыг үнэлэх нь чухал юм.
Хэрэглэгчийн биеийн эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин, ерөнхий сайн сайхан байдлыг харгалзан таяг хэрэглэхээ болих шийдвэр гаргах ёстой. Бие махбод хэрхэн удирдаж, дасан зохицож байгааг үнэлэхийн тулд таяггүйгээр богино хугацаанд турших нь тустай байж болох бөгөөд тусламжийн хэрэглээг гэнэт зогсоохын оронд тусламжаас хамааралтай байдлаа аажмаар багасгах болно. Энэхүү алхам алхмаар арга нь аливаа болзошгүй асуудлуудыг тодруулахад тусалж, хэрэглэгчдэд өөрсдийн хөдөлгөөний шинэ түвшинд итгэх итгэлийг бий болгох боломжийг олгоно.
Эцэст нь хэлэхэд таяг нь үнэ цэнэтэй тусламж байж болох ч үүнийг хэрэглэхээ болих нь зүйтэй юм. Энэ шийдвэрийг гаргахдаа биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах, эрсдэлийг харгалзан үзэх, тусламжид найдах явдлыг аажмаар багасгах замаар удирдан чиглүүлэх ёстой. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллаж, өөрийн биеийг сонссоноор хүмүүс таяг хэрэглэхээ хэзээ, хэзээ зогсоох талаар мэдээлэлтэй сонголт хийж, байнгын хөдөлгөөн, сайн сайхан байдлыг хангах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 5-р сарын 10-ны хооронд
