Тэргэнцэр бол саажилттай өвчтөн бүрийн зайлшгүй тээврийн хэрэгсэл бөгөөд үүнгүйгээр нэг инч алхахад хэцүү тул өвчтөн бүр үүнийг ашиглах өөрийн гэсэн туршлагатай байх болно. Тэргэнцэрийг зөв ашиглаж, тодорхой ур чадвар эзэмших нь амьдралдаа өөрийгөө арчлах түвшинг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно. Дараах нь тэргэнцэртэй хүмүүсийн хувийн туршлагын багахан хэсэг бөгөөд хүн бүр хуваалцах боломжтой бөгөөд найз нөхөддөө тустай байх болно гэж найдаж байна.
Өвчтөнүүдийн өдөр тутмын амьдралын ихэнх хэсэг нь тэргэнцэр дээр өнгөрүүлдэг тул тэргэнцрийн тав тух, өдөр тутмын засвар үйлчилгээнд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Тэргэнцэр дээр удаан хугацаагаар суухад хамгийн түрүүнд өгзөгний таагүй мэдрэмж төрж, мэдээгүй болох мэдрэмж төрдөг тул суудлын дэрийг сайжруулах талаар бодож үзэх хэрэгтэй бөгөөд хамгийн хялбар арга бол үүн дээр өөр зузаан дэр хийх явдал юм. Дэр хийхийн тулд та машины суудлын дэрний хөвөнг ашиглаж болно (өндөр нягтралтай, уян хатан чанар сайтай). Хөвөнг тэргэнцрийн суудлын дэрний хэмжээгээр нь хайчилж ав. Зузаан нь 8-10 сантиметр орчим. Үүнийг арьсан эсвэл даавуугаар бүрж болно. Хөвөнгийн гадна талд гялгар уут хий. Хэрэв энэ нь арьсан хүрэм бол нэг дор оёж, даавууны нэг үзүүрийг цахилгаанаар амархан салгаж, угааж болно. Энэхүү зузаан дэрний тусламжтайгаар өгзөг дээрх даралт ихээхэн буурч, мөн шарх үүсэхээс сэргийлж чадна. Тэргэнцэр дээр суухад нурууны доод хэсэг, ялангуяа бэлхүүсээр өвдөх мэдрэмж төрнө. Мэдрэлийн гэмтлийн улмаас нурууны булчингийн хүч эрс буурч, өндөр байрлалтай өвчтөнүүд бүр бараг алддаг. Тиймээс нурууны өвдөлт бүх өвчтөнд байдаг. Өвдөлтийг зохих ёсоор намдаах арга байдаг, өөрөөр хэлбэл бэлхүүсний ар талд 30 орчим см хэмжээтэй, 15-20 см зузаантай жижиг дугуй дэр тавьж болно. Нурууны доод хэсгийг дэмжихэд энэ дэвсгэрийг ашигласнаар өвдөлтийг намдаах болно. Хэрэв та хүсвэл нурууны дэвсгэр нэмж болно, мөн өвчтөнүүд болон найз нөхөд нь үүнийг туршиж үзэж болно.
Тэргэнцрийн өдөр тутмын засвар үйлчилгээ маш чухал юм. Сайн арчилгаатай тэргэнцэр нь биднийг чөлөөтэй, тав тухтай хөдөлгөхөд тусалдаг. Хэрэв тэргэнцэр нь олон тооны согогтой бол дээр нь суухад эвгүй байх нь гарцаагүй.
Тэргэнцэртэй байх үед анхаарах ёстой хэд хэдэн зүйл байдаг:
1. Тоормос:Хэрэв тоормос чангараагүй бол ашиглахад тохиромжгүй төдийгүй аюул учруулж болзошгүй тул тоормос чанга байх ёстой. Хэрэв тоормос чангараагүй бол та үүнийг арагш нь тохируулж, бэхэлгээний боолтыг чангалж болно;
2. Гар хүрд:гар дугуй нь тэргэнцэрийг хянах цорын ганц төхөөрөмж тул арын дугуйнд бэхлэгдсэн байх ёстой;
3. Арын дугуй:Арын дугуйны холхивчийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэргэнцэр удаан хугацаанд ашигласны дараа холхивч суларч, хойд дугуй чичирч, алхахад маш эвгүй болно. Тиймээс бэхэлгээний эрэгийг тогтмол шалгаж, холхивчийг тогтмол түрхэж байх хэрэгтэй. Тосолгооны зориулалтаар цөцгийн тос хэрэглэдэг бөгөөд дугуйг хийлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнд сайн төдийгүй чичиргээг бууруулдаг;
4. Жижиг дугуй:Жижиг дугуйтай холхивчийн чанар нь хөдөлгөөний тав тухтай холбоотой тул холхивчийг тогтмол цэвэрлэж, цөцгийн тос түрхэх шаардлагатай;
5. Дөрөө:Төрөл бүрийн тэргэнцрийн дөрөөг хоёр төрөлд хуваадаг: тогтмол ба тохируулгатай, гэхдээ ямар ч төрлийнх байсан өөрийн тав тухыг хангах нь дээр.
Тэргэнцэр ашиглах тодорхой ур чадварууд байдаг бөгөөд энэ нь эзэмшсэний дараа хөдөлгөөнд ихээхэн тус болно. Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь урагшлах дугуй юм. Жижиг нуруу эсвэл шаттай тулгарах үед та хүчтэй өгсвөл тэргэнцэрийг гэмтээж ч магадгүй. Энэ үед та зөвхөн урд дугуйгаа өргөж, саадыг давахад л асуудал шийдэгдэх болно. Дугуйг урагшлуулах арга нь хэцүү биш. Гарын дугуйг гэнэт урагш эргүүлсэн л бол урд дугуй нь инерцийн улмаас өргөгдөх боловч хэт их хүчний улмаас арагшаа унахаас сэргийлж хүчийг хянах ёстой.
Дараах нөхцөл байдал ихэвчлэн нарийвчлан тулгардаг:
Саад тотгорыг давах:Бид гадагш гарахдаа жижиг овгор эсвэл нүхтэй тааралддаг. Урд дугуй нь жижиг тул мөргөхөд өнгөрөхөд хэцүү байдаг. Энэ үед зөвхөн урд дугуй нь өнгөрөхөд л хангалттай. Арын дугуй нь том диаметртэй тул өнгөрөхөд хялбар байдаг.
Өгсүүр:Хэрэв энэ нь том тэргэнцэр бол хүндийн төв нь урагшаа байх бөгөөд өгсүүр өгсүүрт явахад хялбар байх болно. Хэрэв тэргэнцэр жижиг бол хүндийн төв нь голд нь байх бөгөөд өгсүүр өгсүүрт явах үед тэргэнцэр арагшаа мэдрэгдэх тул өгсүүр өгсүүрт явахдаа бага зэрэг хазайх эсвэл ухрах хэрэгтэй.
Тэргэнцэр ашиглах үед урд дугуйг суллах техникийн хөдөлгөөн байдаг, өөрөөр хэлбэл дугуйг урагшлуулах үед хүчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр урд дугуйг өргөж, хүндийн төв нь хойд дугуй дээр бууж, тэргэнцэрийн бүжиг шиг тэнцвэрийг хадгалахын тулд гар дугуйг урагш хойш эргүүлдэг. Энэ үйлдэл нь практик ач холбогдолгүй бөгөөд унахад маш хэцүү бөгөөд амархан тул үүнийг хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэх шаардлагатай бол ард чинь хэн нэгэн хамгаалж байх ёстой. Энэ үйлдлийн гол санаа нь дугуйг урагшлуулах үед хүч нь дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд ингэснээр байрандаа байж, тэнцвэрийг хадгалах боломжтой болно.
Тэргэнцрийг ухаалаг ашиглах тухайд гэвэл бид энд зогсоод дараагийн удаа уулзацгаая.