Хөдөлгөөн багатай байх нь хэвийн амьдралаар амьдрахад хэцүү болгодог, ялангуяа та дэлгүүр хэсэх, алхах эсвэл гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ өдөржингөө гадуур зугаалах зэрэгт дассан бол. Өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа тэргэнцэр нэмэх нь өдөр тутмын олон ажлыг хийхэд тусалж, ерөнхий амьдралыг арай хялбар болгоно. Таны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран суларсан биеэ дэмжих тавиуртай, нуруу өндөртэй тэргэнцэр сонгох нь дээр байж магадгүй юм.
Ер нь,тэргэнцэрАрын түшлэг өндөр эсэхээс хамааран хоёр төрөлд хувааж болно. Энгийн тэргэнцрийн ар тал нь мөрөндөө хүрэх гэж байгаа ч өндөр нуруутай тэргэнцэр нь толгойноос өндөр байдаг тул тэдгээрийн хоорондох ялгаа нь хэрэглэгчийн толгойг түшиж байгаа эсэхэд оршино. Өндөр нуруутай тэргэнцэр нь дараах үзүүлэлттэй байж болно: гарын түшлэг болон хөлийн түшлэг нь салгаж болдог, ар талыг нь тохируулж болох бөгөөд хэрэглэгчид тэргэнцэр дээр сууж болно.