Тэргэнцэр нь парайплегик өвчтөнд зайлшгүй шаардлагатай арга хэрэгсэл, ингэснээр тэвчээртэйгээр явахад хэцүү байдаг. Тиймээс өвчтөн бүр үүнийг ашиглах туршлагатай байх болно. Тэргэнцэрийг зөв ашиглаж, тодорхой ур чадвар эзэмших нь амьдралынхаа туршид өөрийгөө арчлах түвшинг нэмэгдүүлэх болно. Дараахь зүйл бол тэргэнцрийн хэрэглэгчид, найз нөхөддөө өгөхөд тустай байх болно гэж найдаж байна.
Өдөр тутмын амьдралын томоохон хэсэг нь тэргэнцрийг тэргэнцрээр өнгөрөөх хэрэгтэй тул тэргэнцэр, өдөр тутмын тэргэнцрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэргэнцэрт удаан хугацаанд сууж, тэр нь өгзөгний таагүй зүйл бол ташуурдах таагүй зүйл бөгөөд та суудлын дэрийг сайжруулах явдал юм. Дэрийг гаргахын тулд та машины суудлын дэрний хөвөн (өндөр нягтрал, сайн уян хатан байдал) ашиглаж болно. Тэргэнцэр нь тэргэнцрийн суудалны дэрний хэмжээгээр хөвөн хайчил. Зузаан нь 8-аас 10 станц байдаг. Үүнийг арьс, даавуугаар хучигдаж болно. Хөвөн дээр гялгар уут хий. Хэрэв энэ нь арьсан хүрэм, нэг удаа, даавуугаар оёж, даавууны нэг төгсгөлийг хялбархан зайлуулах, угаах нь орноос гарахаас сэргийлж чаддаг. Тэргэнцэрт сууж, доод нуруунд өвдөлт мэдрэх болно. Мэдрэлийн хохирол учруулсан тул PSOAS булчингийн хүч чадал нь маш их хүч чадал, өндөр албан тушаалд нь алдагдах болно. Тиймээс, нурууны өвдөлт нь өвчтөнд байдаг. Энэ арга нь өвдөлтийг зохих ёсоор сулруулж, бэлхүүсний ар талд жижиг дугуй зөөлрүүлж, хэмжээ нь 30 орчим см, зузаан нь 15-20 см байж болно. Доод нурууг дэмжихийн тулд энэ дэвсгэрийг ашиглан маш их өвдөлт намдаах болно. Хэрэв та бэлэн байгаа бол та буцааж дэвсгэр, эсвэл өвчтөн, найз нөхөд, найз нөхөддөө нэмж болно.
Тэргэнцэрийн өдөр тутмын засвар үйлчилгээ бас чухал юм. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨН АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮНЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хэрэв тэргэнцэр нь гажигтай бол энэ нь дээр суух нь гарцаагүй.
Тэргэнцрийг хадгалахад анхаарлаа хандуулах хэд хэдэн хэсэг байдаг.
1. Тоормос:Хэрэв тоормос нь хатуу биш бол энэ нь зөвхөн ашиглахад тохиромжгүй байх бөгөөд энэ нь зөвхөн аюулыг өдөөх болно, тэгвэл тоормослох болно, тэгвэл тоормослох болно. Хэрэв тоормос нь хатуу биш бол та үүнийг арагш нь тохируулж, засах шурагийг чангалж болно;
2. Гар барих:Гар нь тэргэнцэрийг хянах цорын ганц төхөөрөмж юм.
3. Арын дугуй:Арын дугуй нь холхивч дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид тэргэнцэртэй хэрэглэсний дараа баавгай сулрах болно, арын дугуйг сэгсэрч, алхахад хэцүү байх болно. Тиймээс, засах самарыг тогтмол шалгаж байх ёстой бөгөөд холхивч нь тогтмол байх ёстой. Цөцгийн тосыг тослоход ашигладаг бөгөөд дугуй нь зөвхөн хөдөлгөөнгүй байх ёстой, гэхдээ зөвхөн хөдөлгөөн хийхэд тохиромжтой биш харин чичиргээг бууруулж чаддаг;
4. Жижиг дугуй:Жижиг дугуй агуулсан чанарын чанар нь хөдөлгөөний тав тухтай холбоотой бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний тав тухтай холбоотой бөгөөд тиймээс мөн холхивчийг цэвэрлэх, цөцгийн тосыг цэвэрлэж, цөцгийн тос түрхэх шаардлагатай байдаг;
5. Педаль:Өөр өөр тэрбумын дөрөө нь хоёр төрөлд хувааж, тохируулж болно.
Мэргэжлийн дараа ихээхэн тусламж үзүүлэхэд тэргэнцрийг ашиглахад тодорхой ур чадвар байдаг. Хамгийн гол бөгөөд ихэвчлэн ашиглагддаг бөгөөд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь урьдчилгаа дугуй юм. Жижиг нуруу эсвэл алхамтай тулгарвал та хатуу болвол тэргэнцэрийг гэмтээж болно. Энэ үед та зөвхөн урд дугуйг л өргөж, саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй, саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй. Дугуйг ахиулах арга нь хэцүү биш юм. Гараар урагшаа урагшаа харвал урд дугуйг инерцийн улмаас урсаж байх болно, гэхдээ хэт их хүчнээс шалтгаалахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүчийг хянах хэрэгтэй.
Дараахь нөхцөл байдал нь ихэвчлэн нарийвчлалтай тулгардаг.
Саад бэрхшээлийн гарц:Бид гадагш гарахдаа зарим жижиг овойлт эсвэл нүхтэй тулгардаг. Урд дугуй нь жижиг, тиймээс бид тэднийг цохиход хэцүү байх болно. Энэ үед энэ нь зөвхөн урьдчилсан дугуйг өнгөрөөх шаардлагатай байна. Арын дугуй нь том диаметртэй тул нэвтрэхэд хялбар байдаг.
Дээшээ:Хэрэв энэ нь том тэргэнцэр юм бол таталцлын төв нь урагшлах болно. Хэрэв тэргэнцэр нь жижиг байвал таталцлын төв нь дундуур байх болно, тэгээд тэргэнцэр нь дээш гарах болно, тэгвэл тэргэнцэртэй байх болно.
Тэргэнцэрийг ашиглахдаа урд дугуйг асаах, тэр дугуйг дээшлүүлэхэд хүч чадал нэмэгдэхийн тулд хүч чадал нь арын дугуйг дээшлүүлж, тэргэнцэрийн төв нь арын дугуйг дээшлүүлж, мөн тэргэнцэрийн бүжиг юм. Энэ үйлдэл нь практик ач холбогдолтой биш бөгөөд энэ нь маш хэцүү бөгөөд унах нь маш хэцүү, амархан байдаг тул үүнийг хийхгүй байхыг хичээ. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэх шаардлагатай бол үүнийг хамгаалахын тулд хэн нэгэнтэй байх ёстой. Энэ үйлдлийн гол цэг нь хүч чадал нь ахисан үед дунд зэргийн дэвшилтэт байх ёстой, тэгвэл энэ нь тэнцвэрт байдалд байж болох бөгөөд тэнцвэрийг хадгалах явдал юм.
Тэргэнцэртэй ухаалаг хэрэглээний хувьд бид энд зогсох болно.
Шуудангийн цаг: 2-р сарын 07-2023
